2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1287 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: МакКофе Круассан с Шоколадом , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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