2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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2182 kcal
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脂質: 64.04g | たんぱく質: 170.79g | 炭水化物: 225.84g.
朝食: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Red Bull Red Bull, BioTech USA 100% Pure Whey, Vöslauer Balance Erdbeere Pfeffer, Cappuccino. 昼食: Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping, Paprika, Freshona Bio Passierte Tomaten, Reis (Gekocht). 夕食: Snickers Snickers. 軽食/その他: Kelly's Protein Chips Sweet BBQ, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Snickers , BioTech USA 100% Pure Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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