2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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560 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 18.57g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Pisang, Madurasa Madu, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Martabak Telur. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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