2021年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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371 kcal
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脂質: 21.01g | たんぱく質: 8.73g | 炭水化物: 34.64g.
朝食: Le Ster Pancake au Lait Frais. 夕食: Rustica Vinaigrette Fines Herbes Allégée, Notre Jardin Macédoine de Légumes. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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