2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
2473 kcal
|
脂質: 109.11g | たんぱく質: 123.79g | 炭水化物: 248.42g.
朝食: Ашан Кекс Столичный, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры. 夕食: Хачапури по-Аджарски. 軽食/その他: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|