2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1889 kcal
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脂質: 95.38g | たんぱく質: 139.47g | 炭水化物: 115.99g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Восход Торт Домашний со Сметаной, Рыбный День Кета с Лимоном, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Инской Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 3,5%. 昼食: Министерский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 夕食: Запеканка творожная. 軽食/その他: Запеканка творожная, Министерский. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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