2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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850 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 132.56g.
朝食: Kubis, Nasi Putih, Roti Gandum, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), MISUA SAU TAO MISOA. 夕食: ABC Kecap Asin, Bubur Nasi, Wafer Coklat. 軽食/その他: Tahu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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