2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1675 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: Tumis Buncis, ABC Kecap Manis, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih, Tahu Goreng. 昼食: Tumis Buncis, Telur Rebus, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih. 夕食: Tumis Buncis, Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Nabati Amo X Chocorama, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Pepaya, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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