2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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3755 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 163.03g | 炭水化物: 637.61g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Goma de Tapioca. 昼食: Sobremesa de Gelatina, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Sobremesa de Gelatina, Banana Nanica, Panqueca americana, Morangos, Suco de Laranja Natural, Beterrabas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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