2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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838 kcal
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脂質: 37.87g | たんぱく質: 33.04g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 夕食: Repolho, Elma Chips Fandangos, Mars Snickers. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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