2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
693 kcal
|
脂質: 25.58g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: الثوم المطبوخ, بيضة, التفاح. 昼食: الباذنجان, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. 夕食: البصل, التفاح, جبن مدخن مطبوخ شركسي. 軽食/その他: قهوة اسبريسو, المراعي حليب قليل الدسم , زبدة الفستق الحلبي الاخضر, الموز. もっと...
|
体重に変化ありません
|