2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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531 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 59.26g.
朝食: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Mayonnaise, Heinz Premium Sweet Relish, Members Mark Members Mark Chicken Breast. 夕食: Organic Valley Organic Feta Cheese, marketside Spring Mix, Marie Callender's Honey Roasted Chicken. もっと...
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2615 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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