2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1930 kcal
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脂質: 85.98g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Plátano, Herdez Salsa Taquera, Calabacín, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Svelty Leche en Polvo, Café. 昼食: Miel, Café, Mostaza, McCormick Mayonesa Habanero , Bimbo Bimbollos, Lala Manchego Rebanado, Papas a la Francesa, Carne Molida, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Nutribits Corazones de Lechuga. 夕食: Kellogg's Cereal Churros , Mostaza, Mr. Lucky Corazones de Lechuga, Jitomate, Carne de Res, Tía Rosa Tortillinas. 軽食/その他: La Integral Bisquets de Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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