2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1106 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 128.34g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. 夕食: Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Queso Gauda Laminado, Hallulla. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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