2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1160 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Violife Smoked Flavour Slices, Margariini. 昼食: Omenat, Pellavansiemenet, Herneet, Maissi, Bonduelle Mustasilmäpavut. 夕食: Pirkka Tikkuperuna. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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