2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1208 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 137.91g.
朝食: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral . 昼食: Farinha de Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|