2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1371 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 121.16g.
朝食: Nutella Nutella, Pain au Lait. 昼食: Milka Chocolat au Lait, Noix de Cajou, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Carrefour Lentilles en Conserve. 夕食: Oeuf. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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