2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1135 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Лук, Перловка, Морковь. 夕食: Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|