2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1121 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 71.98g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Фреш Ролл. 昼食: Eco Botanica Зефир, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. 夕食: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|