2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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731 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 39.49g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: خبز, جص مظ. 昼食: الزيتون الاخضر المحشو, خبز, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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