2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
2853 kcal
|
脂質: 110.68g | たんぱく質: 148.84g | 炭水化物: 296.50g.
朝食: Магнит Перец Болгарский Гриль, Масло Подсолнечное, Свинина Запеченая, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Зефир, Сильпо Печенье Галетное, Приготовленные Баклажаны. 昼食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Лаваш Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Мясо, Сухой Жареный Соленый Арахис. 夕食: Вино Сухое, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свинина Запеченая, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака с Изюмом и Клюквой, Голден Яблоко , Арахис, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Владпродукт Сосиски Баварские. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|