2021年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 23日:
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710 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 67.08g.
昼食: Arroz de Couve Flor, Bife de Fígado, Feijão Carioca. 夕食: Sashimi de Salmão, Bife de Fígado, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Abacaxi, Chá Verde, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. もっと...
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