2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1214 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 63.55g.
朝食: Яйцо, Кета, Геркулес Овсяные Хлопья, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. 昼食: Ленивые вареники, Карп Запеченный. 軽食/その他: Smart Семечки Джинн. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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