2014年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 18日:
|
2428 kcal
|
脂質: 111.88g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 232.66g.
朝食: Hacendado Yogur Soja Vainilla, Café Espresso. 昼食: Pan Blanco, Fresas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Café Espresso, Nestlé Menestra Selecta de Cordero. 夕食: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Picos, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Hacendado Picos Saladitos, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco, Café Espresso, Hacendado Galletas con Chocolate Rellenas de Crema. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|