2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1123 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 146.67g.
朝食: Coffee. 昼食: Weis Wheat Flakes, Publix Red Seedless Grapes, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Planters Mixed Nuts. 軽食/その他: Cheese, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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