2021年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 9日:
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1908 kcal
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脂質: 76.36g | たんぱく質: 159.19g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Diced Canned Tomatoes, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Egg. 昼食: Turkey Bacon, Baby Spinach, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Puree, Jones Dairy Farm Uncured Canadian Bacon, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. 夕食: Cooked Broccoli, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Turkey Bacon. 軽食/その他: Frooze Balls Choc Hazelnut, Now Foods Psyllium Husk Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Ultra Protein Original. もっと...
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