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YELLOW BAR!!!!!
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1341 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 112.81g.
朝食: Bananas , Boiled Egg, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Archer Farms Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Syrup. 昼食: Quest S'mores Protein Bar, Coca-Cola Coke Zero, Carrots, Chicken Breast. 夕食: Cashew Chicken Quinoa Bake. 軽食/その他: Peanut Butter Protein Cookies. もっと...
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2484 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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