NewSarah!の日記, 2021年 09月 9日

2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.6 kg これまでの減量分: 20.5 kg. 残り: 22.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:

881 kcal

脂質: 40.51g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 101.33g. 朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Potato French Fries, Tim Hortons Chipotle Steak Grilled Wrap. 夕食: Monster Java Monster w Oatmilk. もっと...

3097 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 皿洗い - 15 分, 家事 - 1 時間, Google Fit - 14 時間　 45 分. もっと...

週に2.2 kg減量中

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