2014年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 19日:
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1500 kcal
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脂質: 53.38g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Grapes, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Egg with Vegetables & Cheese. 昼食: Smart Ones Chicken Alfredo. 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Chick-fil-A Spicy Chicken Cool Wrap. 軽食/その他: Quaker Apple Cinnamon Rice Cakes. もっと...
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