2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1341 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 201.45g.
朝食: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. 昼食: ENA True Made Whey Protein, Manzana, Zapallito Verde, Brócoli, Zucchini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Banana, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Canela, Hileret Edulcorante, Finlandia Queso Crema Light, Blancaflor Harina 0000, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|