2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1129 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 93.08g.
朝食: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Seara Peito de Peru, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Piracanjuba Manteiga com Sal, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Chips da Terra Banana Chips, Bold Snacks Barra Proteica . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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