2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1681 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 211.49g.
朝食: Nevares Turrón de Maní, Manzana, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada . 昼食: Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arcor Choclo Amarillo Entero, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zanahoria, Tomates, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarinas, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hígado de Ternera, Chia, Zanahoria, Tomates. 軽食/その他: Nevares Turrón de Maní, Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Carrefour Copos de Maíz, Manzana Roja, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Frutillas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena Instantánea, Nueces. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|