2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1347 kcal
|
脂質: 59.90g | たんぱく質: 149.39g | 炭水化物: 51.15g.
朝食: Гарнец Льняная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Макадамия, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ого Отруби Пшеничные, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 夕食: Myprotein Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|