2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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612 kcal
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脂質: 25.39g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 85.77g.
朝食: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 軽食/その他: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Зелена Бурена Пломбир на Сливках, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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