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210.4
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95.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1455 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 145.19g.
朝食: Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Egg, Salsa, Sour Cream, Bread, My Whole Wheat. 昼食: President's Choice Unsalted Peanuts, Coffee, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Salsa, Sour Cream, Bread, My Whole Wheat. 夕食: Butter , Bread, My Whole Wheat, Stuffed Pepper Soup. 軽食/その他: Kraft Smooth Peanut Butter, Apples . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2021年 09月 9日 投稿者: erikahollister
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2021年 09月 9日 投稿者: 49thstreetbaker
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Thank you!
I realized after I had posted that I have finally passed the 50 lb. lost mark; that’s like one of those big blocks of butter in the picture from MadamRanger’s journal a while back! I wondered at the time whether I would really get this far.
It feels like a big milestone!
2021年 09月 9日 投稿者: grammalaura
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