2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1354 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Fix Price Protein Bar Кокос, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Novus Баклажан Жареный, Гречка Отварная. 夕食: Горячая Штучка Чебу Пицца. 軽食/その他: Перекресток Пирог Вишневый Венский. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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