2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1412 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Кофе (из Молотых Зерен), Кот де Франс Молоко 2,5%, Чим Чим Соевый Соус, Global Village Оливковое Масло, Белая Дача Аликанте, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 昼食: Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. 夕食: Русский Хлеб Хлеб Даугас, Дымов Салями Венская, Мартини Мартини, SPAR Пицца Мясная Венеция, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|