2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 50.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1439 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Carolina Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Homus, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Omelete. 夕食: Coco Seco, Ovo Cozido, Hortmix Uva Benitaka, Alface. 軽食/その他: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, NewNutrition Ladies Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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