2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1430 kcal
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脂質: 54.61g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 114.33g.
朝食: 하이트 필라이트, 삼양 까르보 불닭볶음면 작은컵. 昼食: 풋고추, 올리브기름, 샘표 맛간장, 닭가슴살. 夕食: 햇살닭 중화짜장슬라이스닭가슴살, 찐옥수수. 軽食/その他: 하림 치즈불닭. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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