2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1486 kcal
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脂質: 34.67g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Магнит Слива, Дыня, Royal Forest Кокосовая Стружка, Фисташки, Uni-Eagle Соус Шрирача, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Маркет Перекресток Изюм Светлый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Булочка Фитнес. 軽食/その他: ARO Инжир Сушеный, Дыня, Магнит Слива. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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