2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2229 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 155.37g | 炭水化物: 239.50g.
朝食: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Никольск Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Невский Кондитер Паркур Конфета, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Яйцо Куриное, Помидоры. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кабачок, Любятово Хлопья Кукурузные, Куриное Филе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|