2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1610 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 53.63g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Волжский Пекарь Мини-Вафли Шоколадно-Ореховые, Lazzaroni Печенье Digestive, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлебопек Батон Нарезной. 昼食: Любятово Печенье Воздушное Ванильное с Корицей, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Макароны с Маслом, Велком Сосиски Молочные. 夕食: Арбуз, Багет. 軽食/その他: Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. もっと...
|
体重に変化ありません
|