2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1372 kcal
|
脂質: 116.85g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 13.86g.
朝食: ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла, Чай, Печень Говяжья, Ашан Говяжий Жир, Говядина, Кофе, Белый Город Сливки 33%. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Valio Сметана 42%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|