2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1969 kcal
|
脂質: 117.05g | たんぱく質: 134.99g | 炭水化物: 86.83g.
朝食: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Bionova Сироп Цикория , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вкусвилл Творог Детский 5%, Голубика, G-Balance Молоко Козье, Мои Творожники в Духовке. 夕食: Зеленый Лук, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Вкусвилл Колбаса «Гусарская» Варено-Копченая, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», Баклажан, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Помидоры, Моя Семга / Форель Жареная, Брокколи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|