2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1510 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Gekookt Ei, Milkana Sahne, Wit Brood. 昼食: Wit Brood, Milkana Sahne. 夕食: AH Vlaamse Frites, Wit Brood, Vleeskroket, Oliehoorn Fritessaus. 軽食/その他: Wit Brood, Bavaria Bier, Bananen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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