2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1948 kcal
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脂質: 108.28g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 206.01g.
朝食: Грецкие Орехи, Пятерочка Розан со Смородиной, Пятерочка Розан со Смородиной. 昼食: Ближние Горки Мясо для Жаркого по-Домашнему , Картошка Вареная, Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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