2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1606 kcal
|
脂質: 84.58g | たんぱく質: 168.93g | 炭水化物: 46.97g.
朝食: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuter, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Mandeln. 昼食: Mandeln, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kohlrabi. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|