2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1354 kcal
|
脂質: 60.04g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Углече Поле Сметана 20%, ВкусВилл Вареники Ручной Лепки с Цельной Вишней. 昼食: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Песочное Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Салат Винегрет Классический. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|