2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1071 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. 昼食: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Маки Маки Куриная Лапша . 夕食: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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