|
o kimildamazlik seviyesindeyim , bundan dolayi diyeti bozdum biraz
|
88.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1835 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 199.24g.
朝食: Beyaz Ekmek, Banvit Piliç Nugget, Yumurta. 昼食: Magnolia, Ülker Laviva . 軽食/その他: Salatalık (Soyulmuş), Kremalı Mantarlı Makarna, Tavuk Köri, Çiğköfte Dürüm. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|